Treść zadania

Najlepsze rozwiązanie

• 

  0 0

  olcialam 16.9.2010 (14:39)

  Prosze o naj za szybka i porawna odp ;-)
  
  BEZPIECZNA I HIGIENICZNA PRACA Z KOMPUTEREM
  Jak postępować, aby komputer nie szkodził naszemu zdrowiu?
  - właściwie ustalamy czas, jaki możemy spędzić przy komputerze
  - odpowiednio ustawiamy monitor
  - odpowiednio ustawiamy klawiaturę
  - odpowiednio ustawiamy krzesła.
  O czym musimy pamiętać, aby praca z komputerem była bezpieczna?
  - sprawdzamy wszystkie przewody ( wyłącznie pod kontrolą osoby dorosłej!)
  - odpowiednio włączamy komputer
  - nie zastawiamy otworów wentylacyjnych
  
  
  Bezpieczeństwo i Higiena Pracy (BHP) definiowane jest jako wykonywanie pracy w warunkach nie zagrażających zdrowiu i życiu osób pracujących.
  Z BHP są związane różnorodne przepisy, normy, działania praktyczne oraz badania mające na celu zmniejszenie zagrożeń dla zdrowia i życia ludzi, mogących powstać w związku z ich pracą.
  Problemami związanymi z bezpieczną pracą zajmują się specjaliści z takich dyscyplin naukowych, jak: ergonomia, fizjologia i higiena pracy, psychologia pracy, medycyna pracy. Badania związane z BHP obejmują określanie przyczyn powstawania zagrożeń chorobowych i wypadkowych oraz poszukiwanie metod eliminujących lub ograniczających te niebezpieczeństwa.
  
  Według zaleceń specjalistów, idealnie ustawione stanowisko komputerowe powinno znajdować się na bezokiennej ścianie, bokiem do okna, by światło padało z lewej strony i w odległości nie mniejszej niż l metr. Ogólna zasada jest taka, że na ekranie monitora nie może się odbijać światło (refleksy świetlne mają negatywny wpływ na wzrok, oczy się szybciej i bardziej dotkliwie męczą). Oprawy oświetlenia ogólnego powinny być skierowane tak, by światło padało na podłogę lub blat stołu - nigdy na ekran monitora! Ustawiając monitor na biurku należy zwrócić uwagę, by górny brzeg ekranu znajdował się nieco poniżej poziomu oczu, nigdy powyżej. Człowiek przy komputerze powinien siedzieć tak, by mniej więcej środek monitora znajdował się na wysokości jego wzroku.
  Optymalna rozdzielczość monitora to 1024x768 bądź 800x600 punktów obrazu (pikseli). Przy doborze rozdzielczości monitora należy się kierować możliwościami posiadanego monitora i własnymi preferencjami w odbiorze obrazu.
  Komfort odbioru obrazu zależy od jego częstotliwości odświeżania.
  Przy częstotliwości minimum 85 Hz i wyżej, ekran nie sprawia wrażenia migotania, bardzo męczącego dla oczu. Im częściej ekran jest odświeżany
  w czasie jednej sekundy, tym spokojniej jest postrzegany przez nasze oko.
  Pamiętajmy, iż możemy pomóc naszym oczom. Pracując z tekstem nie próbujmy wczytywać się w czcionkę mniejszą niż siedmiopunktowa, a czarne pismo na jasnym tle działa na oczy najłagodniej.
  Ważne, abyśmy wiedzieli również, iż wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora wiąże się ze zmniejszeniem częstotliwości mrugania (rzadsze zwilżanie powierzchni oka). Grozi to wysychaniem i zmętnieniem rogówki oka oraz stopniową utratą wzroku.
  Monitor powinien stać idealnie przed nami: niedopuszczalna jest sytuacja, by trzeba było wykręcać głowę w bok, żeby spojrzeć na ekran. Odległość monitora od naszych oczu również ma kolosalne znaczenie. Monitor ustawiony zarówno w zbyt dużej odległości, jak i za blisko naszych oczu powoduje szybkie męczenie oczu (łzawienie, uczucie pieczenia i szczypania...). Dodatkowo pamiętajmy, aby środek ekranu znajdował się na wysokości naszej brody.
  Bardzo duże znaczenie dla naszych oczu ma oświetlenie
  pomieszczenia lub stanowiska pracy, które powinno
  być dostosowane do warunków pracy z komputerem.
  Często mamy wrażenie, iż kineskop monitora pełni
  funkcję lustra, odbijając padające na niego punkty
  świetlne. Nie powinno tak być. Refleksy świetlne
  bardzo szybko powodują zmęczenie wzroku.
  Rozwiązaniem takiej sytuacji jest ustawienie monitora
  tyłem do okna, lamp oraz np: zamontowanie rolet
  w oknach (ochrona przed światłem naturalnym).
  Dobór monitorów spełniających normy niskiej emisji szkodliwego promieniowania. Najnowsze monitory zazwyczaj spełniają te normy. Najczęściej symbole uzyskanych certyfikatów umieszczone są na tylnej ścianie monitorów. Jeśli znajdziesz znak MPR II, TCO 95 lub 99, możesz być pewien, że Twój monitor spełnia kryteria określonej normy, na przykład stopnia emisji promieniowania czy energooszczędności. Jednak nie tylko monitor ma wpływ na nasze zdrowie. Korzystanie z drukarki laserowej również nie jest bez znaczenia dla naszego organizmu. W trakcie jej pracy uwalnia się ozon. Jest to niezwykle agresywny gaz drażniący błony śluzowe nosa, oczu i krtani. Przypuszcza się, że jest jednym z silniejszych czynników rakotwórczych. Wprawdzie najnowsze drukarki
  w dużej mierze odfiltrowują ozon, jednak warto wyłączać drukarki wtedy, gdy się z nich nie korzysta.
  Krzesło czy fotel powinien być wyposażony w podłokietniki, mieć regulowaną wysokość siedziska i kąt ustawienia oparcia.
  Dodatkowo: podpórka pod stopy
  i dużo wolnego miejsca na nogi korzystnie przyczynią się dla naszego dobrego samopoczucia.
  Pamiętajmy: jeśli musimy dłużej pracować przy komputerze, to często zmieniajmy w trakcie pracy pozycję ciała.Komputer powinien być podłączony do sieci z bolcem uziemiającym, za pomocą listwy antyprzepięciowej. Listwa taka, np: ACAR, powoduje eliminację skoków napięcia, wyrównanie przebiegu prądu i chroni nasz sprzęt przed ich niszczącym działaniem. Dzięki temu mamy mniejszą szansę na utratę informacji, których nie zdążyliśmy zapisać, w przypadku nagłego wyłączenia się komputera (powodem może być chwilowa, nie dostrzegalna przez nas różnica napięcia prądu).
  Pod żadnym pozorem nie wolno zasłaniać otworów wentylacyjnych jednostki centralnej i monitora.
  Nigdy nie kładźmy na monitorze żadnych kartek, zeszytów (tłumacząc ten fakt np: brakiem miejsca na biurku), gdyż w ten sposób możemy doprowadzić do uszkodzenia tego sprzętu. Komputer pracując wydziela ciepło. Dlatego też pomiędzy ścianą
  a jednostką centralną i ścianą
  a monitorem powinna znajdować się odpowiednia odległość (min. około 5 cm).
  Nigdy nie stawiajmy obok komputera żadnych płynów lub łatwo przewracających się przedmiotów. Dotyczy to nie tylko jedzenia (tłustych rąk, a w konsekwencji sprzętu), napojów (zarówno tych w szklankach, butelkach, jak i puszkach), ale również (o czym nie każdy pamięta)
  np: wazonu z kwiatami, akwarium... Stanowisko pracy powinno być uporządkowane, bez zagrożeń typu: stos łatwo przewracających się płyt CD czy innych przedmiotów. A jeśli mamy pragnienie, czy mamy ochotę coś zjeść, to jest to świetna okazja, aby odpocząć i odejść od komputera – maszerując do kuchni.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie