Treść zadania

Rozwiązania

• 

  0 1

  Angelka100 16.4.2010 (16:55)

  Jakie są uprawiane sport :
  *koszyków
  *siatkówka
  *piła nożna
  *piłka ręczna
  *hokey
  *uni hokey
  *zbijak
  *facestreet
  *spoktak
  *ragby
  
  
  Co to jest sport?
  Aktywność fizyczna to najprostszy i najtańszy sposób zapobiegania wielu chorobom (także cywilizacyjnym, które dziś coraz częściej dotykają ludzi) oraz niezbędny element zdrowego trybu życia. Zaczynając mówić o sporcie warto jest dokładnie sprecyzować ten termin. Mianem sportu określa się świadomą i dobrowolną działalność lub aktywność ruchową człowieka, mającą na celu podnoszenie sprawności fizycznej i jej manifestowanie, poprzez uprawianie danej dyscypliny sportowej systematycznie według określonych reguł, a także rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. Sport można uprawiać dla własnych korzyści zdrowotnych, ale także i finansowych. Wtedy mamy do czynienia ze sportem wyczynowym, uprawianym profesjonalnie (zawodowo), będącym sposobem na życie.
  Sport, sam w sobie, spełnia 4 funkcje:
  o Funkcja ZDROWOTNA - najistotniejsza. Umożliwia prawidłowy rozwój ruchowy człowieka, rozwój układów mięśniowych i krążenia a także pomaga w zwalczaniu stresów.
  o Funkcja WYCHOWAWCZA
  Sport ma również duży wpływ na rozwój psychiczny człowieka, rozwija jego intuicję, wyobraźnię i poczucie odpowiedzialności. W grach zespołowych, uczy także współpracy i kooperacji. Może być źródłem radości (zwłaszcza przy osiąganiu pozytywnych wyników) oraz zadawala nas pozwalając wrócić wspomnieniami do okresu młodości, który kojarzymy z zabawą i szczęściem.
  o Funkcja INTEGRALNO - SPOŁECZNA
  Sport wymaga od uczestników pewnego współdziałania, jest więc okazją do nawiązania nowych znajomości lub nawet przyjaźni. Sprawia, że człowiek staje się przynależny do grupy, zespołu; uczy szacunku do przeciwników oraz niesienia koniecznej pomocy. Kształtuje charakter poprzez obowiązujące zasady uczciwości.
  o Funkcja WIDOWISKOWO - EKONOMICZNA
  Właśnie na niej koncentruje się sport zawodowy. Sport spełnia istotną funkcję w zakresie kultury masowej. Dostarcza nie tylko przyjemności widowiskowej, lecz także określonych emocji, wrażeń oraz rozrywki.
  
  Wiek XXI. Epoka komputerów, postępu technicznego, globalizacji. Dziś rzeczy, które kiedyś były nierealne, są na porządku dziennym. Wszyscy możemy być ze sobą w kontakcie za pomocą maleńkiego telefonu komórkowego, śledzić na bieżąco co dzieje się na „drugim końcu świata ” za pośrednictwem telewizji lub Internetu, a większość zadań i prac w życiu codziennym (także zawodowym) wykonują za nas komputery i maszyny. Możnaby tu zaryzykować twierdzenie, że życie ludzkie stało się proste.
  
  Czy jednak jest tak rzeczywiście? Wszystko zmienia się w zawrotnym tempie. Coraz trudniej o stałą i pewną pracę z godziwym wynagrodzeniem. Chcąc utrzymać się na rynku ciągle się uczymy, zapisujemy na różne kursy, pracujemy po kilkanaście godzin dziennie często kosztem rodziny i czasu dla najbliższych. Stawiamy sobie poprzeczkę coraz wyżej, nie odpuszczamy ani na chwilę żeby nikt w żadnym wypadku nie pozbawił nas stanowiska. Nie mamy czasu na to żeby się dobrze wyspać, odpocząć. Jemy w pośpiechu, często „cokolwiek”, byle tylko szybko bo akurat spieszymy się na spotkanie. Istny wyścig szczurów. Żyjąc jednak w takim tempie zapominamy o czymś najważniejszym, bez czego żaden nasz plan, nawet najmisterniej dopracowany, zwyczajnie legnie w gruzach.
  
  Zapominamy o czymś co jest dla nas najcenniejsze i jeżeli to utracimy to nikt nam tego nie zwróci. Mianowicie o naszym własnym zdrowiu. Musimy zdać sobie sprawę przede wszystkim z tego, że jeżeli sami się o nie nie zatroszczymy, nie zrobi tego za nas nikt inny. Powinniśmy także pamiętać, że lepiej zapobiegać niż leczyć, zwłaszcza, że na długotrwałe leczenie zawsze brakuje czasu i pieniędzy. Odpowiednia zatem profilaktyka i drobne zasady przestrzegane regularnie w życiu codziennym umożliwią utrzymanie lepszego zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego na przyszłość. Czasem już kilkanaście minut wystarczy by zrobić coś drobnego dla siebie, drobnego, ale niosącego w perspektywie czasu ogromne korzyści, np. zjeść śniadanie przed wyjściem z domu czy pożywny obiad na przerwie w pracy zamiast fast food’ów w biegu albo samochodzie, poćwiczyć chwilę lub iść na spacer na świeżym powietrzu. Tylko gdy zadbamy najpierw o siebie będziemy mieli siłę by dbać także o innych oraz pracować efektywnie i czerpać satysfakcję z życia.
  
  Dodatkowo nieocenione w skutkach będzie gdy znajdziemy w tym pędzie świata jeszcze kilka minut, by zatroszczyć się o przyrodę. Wystarczy segregacja odpadów w domu czy wyłączanie z prądu nieużywanych urządzeń w celu zaoszczędzenia energii. Te, wydawać by się mogło niewiele znaczące czynności, wykonywane jednak z całą ludzkość mogą ocalić planetę, na której przecież wszyscy żyjemy.
  
  Nie zaniedbujmy więc swojego najcenniejszego skarbu – zdrowia, ani zdrowia naszej Ziemi.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie