Treść zadania

~tatiana

Jak radzić sobie ze stresem, niepokojem, lękiem, emocjami w okresie zagrożenia, np. pandemii?
Proszę o zapisanie poradnika w formie dziesięciu punktów (zdania oznajmujące lub rozkazujące)

Zgłoś nadużycie

Komentarze do zadania

Zaloguj się lub załóź konto aby dodać komentarz.

Rozwiąż zadanie i zarób nawet 12 punktów. 2 za rozwiązanie zadania, 8 gdy Twoja odpowiedź zostanie uznana jako najlepsza.

Rozwiązania

Podobne materiały

Przydatność 50% Okresy

Barok Nie była to epoka spokojna. Po okresie tolerancji religijnej nastąpiła kontrofensywa Kościoła: kontrreformacja, szaleństwa Inkwizycji, wojny religijne i skrytobójstwa (noc św. Bartłomieja we Francji), wreszcie chrystianizacja mieczem Nowego Świata. Jednym z przejawów nawrotu do teokratycznego systemu myślenia, który próbowano narzucić siłą, było cofnięcie przez...

Przydatność 70% Jak radzić sobie ze stresem?

Aby zredukować szkodliwe skutki nie uzewnętrznionego stresu, nie wystarczy tylko go zidentyfikować i sobie uświadomić. Jak wiele jest źródeł stresu, tak wiele jest sposobów radzenia sobie z nim. Jednakże, wszystkie zmiany wymagają wysiłku: należy zmienić źródło stresu i/ lub twoje reakcje na niego. Więc jak należy postępować? 1. Uświadom sobie co jest twoim stresorem...

Przydatność 65% Jak radzić sobie ze stresem?

JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM? Słowem wstępu należałoby określić czym jest stres. Żeby znaleźć metody, sposoby radzenia sobie z problemem, należy jak najlepiej poznać problem. Stres definiowany jest jako reakcja psychofizyczna organizmu na negatywne, nowe, nieznane lub nietypowe bodźce fizyczne lub psychiczne. Typowymi reakcjami na stres są: przyspieszona akcja serca, potliwość,...

Przydatność 50% Sposoby radzenie sobie ze stresem.

Podstawy metodyki opiekuńczo-wychowawczej Autorskie Ćwiczenie Temat: Sposoby radzenie sobie ze stresem. Prezentacja struktury ćwiczenia treningowego Cele: · twórcze myślenie · wpływ stresu na koncentrację · poznanie emocji, które mu towarzyszą · rozpoznanie sfery oddziaływań Przebieg ćwiczenia Polecenie I Zamknij oczy, zaangażuj swoją wyobrażnię w której...

Przydatność 75% Jak skutecznie walczyć ze stresem ?

Krótkotrwały stres mobilizuje do działania, tworzy dynamikę naszego życia, jest motorem rozwoju : * wyostrza umysł, * koloruje nasze życie, * produkuje hormon DHEA, odpowiadający za wytwarzanie kolagenu i elastyny, źródła młodości. Jednak po przekroczeniu pewnej indywidualnej dla każdego granicy, długotrwały stres potrafi obezwładnić i odebrać pewność siebie, a...

0 odpowiada - 0 ogląda - 0 rozwiązań

Dodaj zadanie

Zobacz więcej opcji