Treść zadania

Heeej...
... Co powinnam zrobić?
Ostatnio mam napady lęku i płaczu, czuje że ktoś mnie obserwóje i bardzo nerwowo na wszystko reaguje.
przykład 1:
ostatnio siedze przed komputerem i wygasa mi ekran. Ja w płacz. a idłączyła się poprostu ładowarka. :P
Przykład 2:
Leże w łóżku, już po 22 i nagle zaczynam się czegoś bać. Nie wiem wciąż czemu, ale nagle schowałam sie pod kołdrę, zamknęłam oczy i do rana ich nie otwotrzyłam.
Przykład 3:
Jestem z koleżanką na dworze. Nagle jedzie samochód i mykają światła. Ja przeskoczyłam za płot i schowałam się za drzewo.
przykład 4:
Jestem na spacerze z rodzicami i nagle czuje się jakby ktoś mnie obserwował i rzucal mi "Złe" Spojrzenia.

Co powinnam zrobić?

pozatym, straciłam ufność do wszystkich wkoło. Zamykam się w pokoju po powrocie, zamykam komputer, nawet gdy jestem sama, kasuje wszystkie wiad. w komurce itd.
A pozatym gdy wspomniałam mamie o tym że ktoś na mnie patrzy, gdy nikogo nie ma, to mama powiedziała "jak jeszcze raz tak będzie to zapisujemy do lekarza" I się przeraziłam, więc prawie nic jej nie mówie.

Z góry dzięki :) Autor edytował treść zadania 26.10.2011 (22:11), dodano PS nie oglądam horrorów, (nie lubie ich) w gry komputerowe gram żadko, jak już to pise na komputerze, albo czytam i szukam info. na dworze nie lubie przebywać bo mam uczuluenia na pyłki itd. poza tym nie mam co robić na dwoze, sportów narazie nie moge uprawiać bo rok temu miałam powarzną kontuzję przez którą z judo, akrobatyki, kolarstwa, piłki nożnej, tańca, biegania i pływania musiałam zrezygnować, i narazie ciężko jest z ulubionymi dyscyplinami. bo mi się ponawia kontuzja wtedy. czytam, bardzo dużo, ale książek o wyprawach w góry, lektury i jakieś przygodówki, typu 'tomek w krainie kangórów'. i przez kilka lat hcodziłam do psychologa :P (nic nie dało)