Treść zadania

Zad.1 /53
JAkie produkty można usunąć z jadłospisu kasi lub zmniejszyć ich ilość taak,aby dostarczyła organizmowi właściwą liczbę kilokalorii ? Wypelnij tabelkę, wypisując swoje propozycje

Produkty z których rezygnuję____Posiłek__liczba kcal__Uzasadnienie__
.................................................._____.............__..................___......................__
.....................................................___...............__..................___.........................
....................................................___..............__....................___.............................
...................................................___..................__..................____.......................

Zad2/54
Zaplanuj kasi i jej koledze z klasy-Adamowi podział dziennego zapotrzebowania energrtycznego na poszczególne posiłki.wypełnij tabelkę.

Rodzaj posiłku__liczba kcal
........................Kasia || Adam
I Śniadanie...........||....................
II Śniadanie............||..............
Obiad......................||...................
Podwieczorek........||................
Kolacja..................||...................
........RAZEM:~2000kcal || ~2300kcal

Zad 3/54
Adam ma 12 lat i waży 58 kg.ułóż codzienny jadłospis dla Adama.Wypełnij tabelkę.
a)śniadanie I
Produkty__Obliczenie___Liczba kcal
..............___..................___......................
............___..................___......................
...............___..............___.........................
...............___...................___.........................
...............___....................__...........................
................__....................___........................
............___......................___..........................
<liczba kcal razem>
b) II śniadanie
Produkty____obliczenie___liczba kcal_
.............._____................___....................
...............______...........................____......................
.................______.......................____....................
<liczba kcal razem>
C)kolacja
Produkty___obliczenie____liczba kcal
................___..............................____.......................
................__............................_____......................
.................__...........................____........................
..................___.........................____.......................
...................___..........................____.............
<liczba kcal razem>
d)obiad
Produkt__obliczenia__liczba kcal
.............__...................____.....
..............___................____......................
...............___...............____........................
..............___................_____......................
.............____...............____.......................
...........____..................___.......................
.<liczba kcal razem>
e) Podwieczorek
Produkty___obliczenie__liczba kcal
...............___...................___.................................
..............___..................___....................................
..................__..............____.................................

<liczbakcal razem>
f)kaloryczne podsumowanie dnia adama
Posilek___liczba kcal
I Śniadanie____........
II Śniadanie____........
Obiad____.................
podwieczorek___...........
kolacja___...................
.........................RAZEM..kcal::

Zad.4/56
Podkreśl zdania które są podsumowaniem wykonanej przez ciebie pracy w poprzednim zadaniu
a) jadłospis ułożony jest tak,aby adam dostarczył organizmowi około 2300 kcal
b) posiłki dostarczyły adamowi zdecydowanie za mało energii
c)poziłki dostarczły adamowi zdecydowanie za dużo energii
d) najwięcej energii dostarzyło adamowi I i II śniadanie, a najmniej kolacja