Treść zadania

ewusia-1488

heyy muszę 7kg.spaść z wagi !!! potrzebuję jakąś sprawdzoną dietę... mało kaloryczną !!!jeśli ma ktoś inny pomysł z jakąś dietą lub jakiś inny pomysł żeby trochę kg.zrzucić to bardzo proszę o pomoc !!

Pytanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.

Najlepsza odpowiedź

  • 1 0

    Nie stosuj diety, bo tylko zgłodniejesz. PO prostu jesz częściej, ale mniej. No i dużo owoców - na pewno jakieś lubisz. :D

Odpowiedzi

  • olucha0407

    no ok ozumiem odchudzasz sie wic cos ci powiem
    najlepsza dieta to nieodcudzac sie bo w niekturych dietach sa zakazane zeczy kture normalnie potzrbne sa do dobre odzywiania moze zrub tak jak ja ja sie odchudzam na muj sposub tydzien a zzucialam 2 kg
    poprustu wgl nie jedz slodyczy ale wiesz organizm potrzeuje nieraz zjesc cos slodkiego wic raz na jakies czas zjedz tyciego batona ale staraj sie jak najmniej

  • Mmonia_13

    jeżeli masz nadwagę lub po prostu źle się czujesz ze swoją wagą to pójdź do dietetyka. nikt z nas nie doradzi Ci diety, która na pewno będzie skuteczna w Twoim przypadku. wszystko zależy od wieku, wagi i grupy krwi. W zależności od grupy krwi masz wymienione produkty, które powinnaś jeść, a których nie powinnaś, sądzę, że wtedy uda Ci się schudnąć te parę zbędnych kilogramów
    powodzenia :)

  • czaarnaa

    najlepiej odrzyc slodycze i zacznij jezdzic na rowerze a do tego jedz mniej a czesciej

  • monii97

    jedz to co do tej pory tylko w mniejszych porcjach i duzo ruchu cwiczen najlepiej przy muzyce a teraz czas salatek swieze owoce warzywa zamiast czekolady np winogron a jablko poprawia trawienie jak sie zje choc by polowke przed posilkiem lekko kwasne powodzenia

  • kinia0018

    odłóż słodycze i jedz częściej a mniej powinno pomóc

  • userphoto

    nie odkładaj niczego co lubisz! poprostu jedz mniej-np.chcesz zjeść batonika zjedz połowę lub mniej a resztę oddaj koleżance.działa rób taj z wszystkim

  • userphoto

    Jedz często ale w mniejszych ilościach.. to mi pomogło XD

  • wiki831

    wysoko białkowa

  • czeki12

    dieta dukana

Podobne materiały

Przydatność 75% Zaburzenia prawidłowej wagi ciała

Zaburzenia prawidłowej wagi ciała, to zaburzenia łaknienia o podłożu psychicznym. Do najczęściej występujących należą: jadłowstręt psychiczny, czyli anoreksja (anorexia nervosa); żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa) oraz przejadanie się na tle psychicznym (compulsive overeating). Wszystkie postacie zaburzeń prawidłowej wagi ciała są groźne dla zdrowia, ale ja, w...

Przydatność 100% Dieting - yes or no

Generally speaking, the dieting is a way of nutrition. It is very often used as a slimming diet. Nowadays people like to be on a diet. They think being slim is the most important thing in life or they don’t accept their bodies. Sometimes people can do everything in order to be slim, regardless of consequences. In other words, dieting has both its advantages and disadvantages. Firstly,...

Przydatność 80% Układ Słoneczny - sprawdzone przez nauczyciela.

Układ Słoneczny obejmuje 9 głównych planet wraz z ich księżycami. Planety najbliższe Słońcu są podobne do Ziemi, dalsze różnią się wielkością i składem. Planety grupy Ziemi Są to najbliższe słońca planety Merkury, Wenus, Ziemia i Mars. Utworzone z dość gęstej materii skalnej mają stałą powierzchnię na twardej warstwie zwanej skorupą lub korą. Obecna atmosfera...

Przydatność 50% Dieting – blessing or curse?

In my opinion diet is not very good for human body. There are many reasons forward and against diet but I think that people, most women should not be on diet, because I, personally, think that it is not very good for our health. As far as I can see there are many reasons against being on diet. The first argument is that people who are on diet are very unhappy. They cannot eat what they...

Przydatność 65% Człowiek potrzebuje wiary – człowiek potrzebuje Boga

Motto: „Człowiek potrzebuje wiary – człowiek potrzebuje Boga.” Szanowni zebrani, koleżanki i koledzy chciałbym dzisiaj wypowiedzieć się na temat potrzeby wiary a w szczególności wiary w Boga. Trudno nawet dokładnie zdefiniować kim jest Bóg? Wiemy, że podobno jest dobry, sprawiedliwy, miłosierny, ale czy On naprawdę jest? Żeby żyć musimy oddychać, jeść, pić,...

0 odpowiada - 0 ogląda - 10 rozwiązań

Dodaj zadanie

Zobacz więcej opcji