Treść zadania

Rozwiązania

• 

  0 0

  Agacia12333 11.12.2010 (19:04)

  1) słuchanie mocnej muzyki i taniec (jesli lubisz tańczyć)
  2) krzyczenie
  3) skakanie, walenie pięścią w stół

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  0 0

  sonar 11.12.2010 (19:34)

  1. Podarcie kilku gazet ( najlepiej grubych)
  
  2. Wykrzyczenie złości
  
  3.Gra w kosza
  
  4. Przekopanie ogródka
  
  5. Uderzanie w worek treningowy lub w dużą poduszkę
  
  6. Wyrabianie ciasta drożdżowego - ten sposób niedawno wypróbowałam, podziałał rewelacyjnie.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  0 0

  Kala_J97 11.12.2010 (22:51)

  PLASTELINA!!! To najlepsze, wg mnie. Albo rysowanie. d-_-b

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  0 0

  Kinga15xx 12.12.2010 (00:03)

  walenie pięściami w poduszkę
  napisać list do osoby na której mamy jakiś żal ( możesz go jej później dać albo po prostu podrzeć lub spalić)
  rozmowa z samym sobą na temat czy moja złość ma sens.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  1 0

  Konto usunięte, 12.12.2010 (07:59)

  1. porządnie się wyzłościć, najlepiej w odosobnieniu, żeby ta złość nie gromadziła się gdzieś wewnątrz siebie.
  2. Gdy minie jej pierwszy atak, zająć się czymś ulubionym, żeby skierować myśli w inną stronę .
  3. Co raz powracać myślą do przyczyny złości, żeby zbadać , czy już jest ok., czy gniew minął naprawdę.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  0 0

  werkolak 12.12.2010 (12:36)

  wspomnienie jakis widokow, ktore cie uspokajaja, scen lub osob
  
  powiedziec sobie, ze jestes silniejszy i nie dasz sie poniesc zlosci i osobom ktore ja wywolaly (musisz zrozumiec sie odpornosc na gniew to prawdziwa cnota, ktora spowoduje ze im bedzie glupio i poczuja ze nie dorastaja ci do piet)
  
  bieganie albo plywanie (zeby naprawde bardzo sie zmeczyc)
  
  wlaczenie jakiejs ulubionej gry, zebys mogl sie w nia wciagnac i zapomniec o problemach
  
  spotkanie z przyjaciolmi i np. wspolny wypad do kina
  
  wypicie goracej herbaty i przemyslenie calej tej sytuacji
  
  wygadanie sie przed kiems komu bardzo ufasz
  
  a jesli bardzo cie cos dotknelo to wlaczenie sobie jakiejs smutnej piosenki przy ktorej zawsze placzesz (np. bo kojarzy ci sie z czyms smutnym) i po prostu wylanie kilku lez... to w jakis sposob mnie zawsze uspokaja i oddala ode mnie negatywne emocje

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

• 

  0 0

  Mikrosoft 14.12.2010 (14:57)

  Kuba mój przyjaciel,Ariel mój drug przyjaciel,i Karolina moja przyjaciółka,brat,mama,tata,siostra,na całą rodzinę oprucz kuzyna

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie