Treść zadania

Najlepsze rozwiązanie

• 

  0 0

  alkazawadzka 28.11.2010 (15:05)

  Имидж-стиль диеты поляков
  Отбивная из свинины с картофелем и салатом почти икона традиционные блюда польской кухни. В то же время еды около 800-1000 ккал. Половина респондентов (70% по выходным дням) dwudaniowy ест обед, так что не забудьте добавить около 400-500 калорий, даже в наш любимый суп - томатный суп, или добавок. Даже молодые люди проявляют именно эти продукты, как самый популярный. Это свидетельствует о большой важности wynoszonych привычки и предпочтения семьи.
  
  Для большинства респондентов (55%) самой важной чертой блюд, их вкус. Вводя этот результат в список любимых блюд, ясно, что мы предпочитаем вкус жира. Это следует из атавистические мотивы, в основе которого была первоначальным желания человека, чтобы получить жировых запасов отложить, чтобы питание энергией на следующий день. Пересечение этой врожденной склонности образа традиционной польской кухни, которые мы так привязаны, мы можем представить себе, как трудно теперь будет изменить сложившиеся взгляды и привычки. Это представляется возможным только на основе долгосрочных распространения продукции и методы приготовления пищи способствует здоровой кухни.
  
  Традиция жарки в руках польской кухни особенно старшего поколения. Процент респондентов, которые решительно утверждали, что в своих домах, горячие блюда, всегда жареные в масле была значительно выше среди людей старше 50 лет, чем в других возрастных групп (около 1 / 3). Между тем, для пожилых людей, которые имели симптомы диабета и атеросклероза, особенно нежелательны нагрузки на организм жир добавил к продуктам во время приготовления пищи. Обратите внимание, что в течение почти 60% от жарки жир со сковороды идет традиционный метод жареный продукт. Сковороды жира применить, но крайне редко.
  
  Очень часто продукты, приготовленные в воде. Однако даже этот метод имеет свои недостатки - драгоценные витамины и минералы, содержащиеся в продуктах проникают в воду, которая затем налил odcedzając овощей или картофеля. И чем больше воды они готовят, тем больше мы теряем витамины.
  
  Очень тревожным является ответ на вопрос о том, респонденты практике паром. Более половины поляков (57%) говорят, что их дом никогда не горячие блюда приготовлены таким образом (указано на "часто" находится всего в нескольких процентных пунктов, в группе "время от времени", и многие люди 20-39 лет) . Однако в современных устройств для приготовления на пару свести к минимуму потери водорастворимых витаминов (С и группы В). Например, потери витамина С во время приготовления картофеля до 40%, если мы готовим его "от холодной воды, около 30%, если варить от горячей воды и лишь около 10%, когда картофель готовить пар.
  
  Поляки чаще всего (63%) едят три раза в день. В то же время диетические рекомендации указывают на необходимость увеличить это число до 4-5 небольшими порциями через равные промежутки времени суток. Большее число питание способствует снижению веса, так как большая часть энергии используется затем для пищеварения. Таким образом, есть меньше пищи, легче заменить жир с панировочными сухарями на пластине в жировых тканях организма.
  
  Шесть из 10 опрошенных в целом не едят вне дома. Но с ростом доходов растет доля потребляемой питание вне дома. В целом, однако, поляки гораздо большей степени привязаны к домашней кулинарии, чем даже их западные соседи. Немцы пообедать вне дома в среднем 4 раза в неделю, а к 2010 году доля их расходов на питание в ресторанах и барах вырос на 50%.

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie